明けましておめでとうございます☆2021
まだまだウィルス感染が止まらない、おめでとう気分ではないですが。
2021を迎えられたのに感謝して……..
今年も健康に過ごせます様に。
そして、またこの3人でステージに上がれます様に。
2021、皆さんとROCKの歴史を刻める事を願います！
まだまだライブが出来ないので体を維持〜
年末年始はほぼジムで筋トレ＆キックボクシングで毎日筋肉痛でした〜
ハイパーボルト買って良かった…..
ベンチプレスとインクライングでの、肩の凝りが軽減されます！
ベンチプレス、40キロ上がったよ〜〜！！
ジムの合間にジョギングもしてましたが、ジョギング中、縁起の良い子に出会いました！
一富士、二鷹、三茄子〜〜〜言いますが！
夢ではありませんが、ジョギング途中でリアルで富士山はもちもん見て、
何と！！
ハリスホークに森で出会えちゃいました！（日本の鳥ではありません）
二鷹、ではなく、ハリスホーク！！
（ハリスホーク(モモアカノスリ）タカ目タカ科 猛禽。
アメリカ南西部〜チリ南部〜アルゼンチン中央生息。）
足輪があったので、鷹匠か鷹狩の訓練中か家から迷子になったのだと思いますが…..
無事にお家に帰れるといいね！40羽くらいのカラスに追っかけられてたらしいので….
カラスもそりゃあ、焦るよね、見た事もない猛禽類が縄張りに飛んできたら！
毎年、父親が作るお雑煮も美味しかった☆
鶏肉お雑煮で、出汁のタマネギ、ネギ、昆布が好きです☆
お正月太り…..少ししたので、今は、しらたきと鶏ひき肉チャーハンです！
しらたきで白米の量を減らすのですが、しらたきもひき肉も好きなので☆
とにかく減量が嫌いなので、低カロリーで好きな食べ物でお腹いっぱい作戦です！
緊急事態宣言で、家に居る方も多いと思いますが、お家ご飯、工夫して美味しく食べましょう☆
今は出来る事は、 心も体も元気で、ですね。。。。
とりあえず、BAALメンバー、私もMikitoも、アメリカに居るAlanも元気です☆
10月に、Alanと皆さんに再会出来ること….楽しみにしています！！
ROCK FOR 2021
2020年、皆さん、お疲れ様でした！
今年は、全世界で大変な年でしたね。。
未知のウィルスとの戦いはまだまだ収まらない。。
とにかく、来年、少しでも収まります様に！！
そして、出来るだけ、健康な体でいるように（心も）！
来年はライブ出来るかな？
Pray & sooooo much LOVE for BAAL BAD BLOOD ARMY & FRIENDS & FAMILY & ALL OF SOUL MATES!!!!
BAAL家の早いお年玉は……
筋膜リリースで大人気の！ハイパーボルト！！気持ちよ過ぎ！！
これでいつでも体のメンテナンス！！
体の疲れは心にも…心の疲れも体にも…..
毎日、元気鬼過ごせる様に、ハイパーボルト購入！！
今、爆発的に人気のセルフケア商品！
そしてもう一つのお年玉は、迷子猫のタヌーの影武者！（笑）
ひげまんじゅう、という商品名。
このまん丸！！と目つきに一目惚れ☆
タヌーに似過ぎ〜〜〜〜
後ろ姿もまん丸で可愛い！！
迎え撃つは…..
ご対面！！！！！
２度、チラ見してご飯食べてました（笑）
天国に逝った、猫達の癒しのタヌー。懐きませんが…
出会いの縁。命。この仔の命の、少しでも暖かく、お腹いっぱい幸せに眠れます様に。
また、〆は猫様になりましたが（笑）
来年、世界の皆様に幸いあれ！！！！
日常日記 in Nov.
秋の気配も深まり、どんどん冬支度へと….
blogの感覚が空き過ぎていて、季節日記になって来た（汗）
毎年恒例、紅葉ジョギング写真！曇りですが。
綺麗なグラデーション！
目がおかしくなりそうな程の落ち葉の絨毯。
すすき野原ロード。
森林ジョギングは心も体も浄化するね！
私生活のルーティンは変わらずです。
ライブ出来ないので、体を動かすよ！
通っている格闘技ジム&ボディメイクのSinzには、格闘技部門にキッズクラスがあります。
Sinz☟
http://sinz.life/?fbclid=IwAR00Zq_KM6WFIv9Egv7cCk25XrxHJqAbOfgpTKauYROcwDpqDg5XaITVB_Q
ちびっこを見ながら筋トレしてると、可愛すぎて練習風景を見てしまう。。
キッズクラスの後、キックボクシングをしてるとちびっこ達が自主練を始めた〜、からの私がスパーリング相手に(°▽°)
可愛いんだけど、必死でさらに可愛い(≧∀≦)
子供の体のしなやかさや、すばしっこさやバランス感覚はさすが！
(当ててませんよ〜〜軽く軽く、ゆっくりです！）
何故か私が息切れ(°▽°)
子供の成長ってものすごい勢いだと思うから、小さいうちに相手してもらって良かった(笑)
子供って未来が沢山詰まってるなぁ、胸がキュンとしてしまう。。
頑張ってるちびっこを見ると続けていく事を、応援したくなる。
続けると上達したいし、何が悔しいのか、何が嬉しいのか、楽しいのか、やりたいことは何なのか、 ダイレクトに学ぶからねぇ。。
私も幼少から中学まではクラシックバレエ一筋だったので、何かをずっとやり続ける修行になったし、基盤も出来たし、それからバンドにのめり込んで続けて来た事で、沢山の素敵な出会いと経験と、良いも悪いも自分の感情や感覚と出会える事が出来た☆
継続は力、と言いますが、これからも信念を大事に歩んで生きたい☆
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
P.S
(先月はお誕生日でした！）
みなさん、お誕生日メッセージをありがとうございます！
無事にこの歳まで生きれて幸せです。
皆さんの沢山の笑顔が見れる様、精進して行きます☆
今年はライブが出来なく、とても寂しいですが。。
来年、元気に会いましょうね！！
Thank you for your message!
In this year, BAAL can’t play our gig…
But next year! I hope that we can meet & play with you all!
I miss you guys, BAAL BAD BLOOD FAMILY☆
So, please take care your health, your life.
Be sure to take good care of yourself!( me too)
ROCK & LOVE!
綺麗なお花、プレゼントも、ありがとうございました！嬉しいです(*’▽’*)
お誕生日当日は、筋トレ、キックボクシング、スパーリングをしていました(笑)
何はともあれ、、健康な身体(内臓はやばいけど)、笑顔！でアンチエイジングしよう〜！
バンド活動は、これから活動出来る日に向かってエナジー溜めておきます。
人生って、きっと、あっという間。
振り返ると長い道のり。登って下って曲がって、、何度も何度も止まっては進んで、、
その道のりの先っぽにいる。
その先の道はまだない。
さぁ！どういう道になるかな。
自分らしく生きたいな。
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迷子のタヌー☆
土ぼこりのアスファルトの上で、昼寝。あまりにもボテッと寝てたので。
7キロくらいありそう…..
お久しぶりな日常日記☆
皆さん、こんにちは！
また随分とブログを放置してました（汗）
夏に染まってました（汗）
色々とモチベーションは下がっていませんが、ライブ活動が減るとブログを書くパワーが下がる（汗）
ですが、私は元気ですよ便りです。
4月からコロナで休業要請などが始まって、
働けない時期があったり、新しい仕事場に移ったりして気付いたら半年！
そして秋になり….去年のライブから後2日で１年……….早い！
今年、ライブが出来ていたら今頃はスタジオの最中……
コロナの影響でAlanの帰国も難しく….
Alanに会いたかったし、メンバーでスタジオも入りたかったし、ライブで皆さんとROCKしたかったです。
来年、みんなが元気に会える様に、会える事を、願っています。
☆日常ブログ☆
相変わらずのルーティンですが、普通に生活出来ていられる事に感謝です。
何も特別なブログではありませんが、元気ですよ日記と思って下さい^^/
いつかのジム。じょじょに焼けてピークは真っ黒。多分、今年が1番日焼けしたかも。
最近の私。(いつもジムだから時系列が分からない)
ボロボロになったトレーニングシューズを、秋色に変えた！
な、何これ、、しっかりしたシューズを履くと踏ん張れるのね！
しかも、発見！赤い靴って脚長効果あり！と思った〜！
私はジョギングなどのスポーツは、アシックスしか履きません。足の形に合う。
ライブがなくても、体力は維持しないとね！
来年に向かって、、ね。
BAALで会える皆さんに会えなくて寂しいなぁ。。2年ライブが空くのもバンド人生で初めてだなぁ。。
お互い会えるまで、みんな元気でいてね！
相変わらず、迷子のタヌーはお家に帰りません。あれ？うちが家になったのかな？？
（１日5食を美味しそうに食べるね〜）
一回、ドア閉めたら大変でした〜(汗)
撫でれたけど、びびって逃げ回り、換気扇のフードに懸垂！下ろしたけど、小猪くらい重かった！
保護は難しいなぁ、、。
副業もちまちまと。
ペアのブレスレットの依頼。
喜んでもらえて良かった！
人が喜んでくれるって嬉しいね。
ある夏の野性味溢れるご飯。
普通の鍋を、焚き火に突っ込む(笑) お外ご飯の醍醐味写真！
ダッチオーブンじゃなくても、普通の鍋で大丈夫〜！キャンプで、炊き込みご飯、美味しいよね！ハマってるのは、タコ飯。ホタテ飯。海鮮は美味しい☆
（砂に咲く植物、強い！）
しかし今年は梅雨が長かったですね。
毎回、天気予報とにらめっこの夏でした。
新しい職場には梅雨明けと共に、移りました。
何でも環境に馴染むのは時間がかかる〜
ストレスなくのびのびとお仕事出来、幸せです！
やっと慣れて来た〜ので、ブログもポチポチ再開しようかな。
さらにトレーニングブログ多くなりそう(笑)
とりあえず今のブームは腹筋〜！
ハードめの取り入れたら、毎日筋肉痛で腹筋攣ってますー♪
下っ腹を絞めるぞー！
写真は西村先生のミット打ち前〜！
最近はジャブ、ワンツー、誉められる！
髪の毛も更に切りました☆
ライブのエクステでお世話になっている、イトウさんのお店へ再び！
もう伸ばせないかも….
（キノトロープ入り口）
入り口に、BAALのステッカー！！嬉しい！ありがとうございます！
ステッカーの色が良い感じに落ちていて、渋くなってる！（BAALの文字は赤でした！）
髪の毛軽くなりました！！
イトウさんのカットは素晴らしい〜！
おまけ。
近所のサイクリングロードのアイドル！
着ぐるみシロちゃんと呼んでます。（三毛の着ぐるみ着てるみたいだから）
眠いかな？
にゃあ！
〆が猫ちゃんになってしまった！
これからお外で暮らす、猫ちゃんにも厳しい季節がやって来る。
この仔はもう4年くらい？見てるかな？
今年も越冬出来ます様に……
皆さんも、これからぐっと寒くなるので、風邪に、ウィルスに気を付けてお過ごし下さい！
日常日記☆生まれながらの…Natural Born~~~
だんだんと体も夏に☆
日焼けした肌の色が好きです☆
海がずっとライフスタイルなので、基本、一年中ビキニの後が消えません。
シミは嫌だけど、天気がいいとお日様を浴びたい。
トレーニングも汗ダラダラになって来ました！
足トレ、胸トレ、肩背中トレ、と分けた方がいいのですが、家からジムまで少し遠いので欲張って、ほぼ全身トレーニングしてしまいます（汗）
とりあえず、バーベルスクワットとベンチプレスは必須で、その後、腰の痛みの具合でどこの部位をやるか気分で決めています。
キックボクシングは……ジャブとストレートをしつこく追い込んでます☆
少しづつ上手くなるのが楽しい！とても難しいです….が、コツコツとしつこい性格が向いてますね。
最近ずっと、クビが凝っていてバーベルスクワットの重さかと思っていたら…..
髪の毛の重さでした！
9ヶ月振りに、いつもライブのエクステでお世話になっているイトウさんのお店へ！
☟ (イトウさんはキノトロープにいます）
https://de609.com/
お店の入り口にBAALのステッカー貼ってくれてます、嬉しい！
去年のバーニングスピリッツハロウィンにてイトウさんと！
イトウさんのエクステの配置で、こういう動きが出る！
素晴らしい〜〜！バンドも、日常生活も解ってくれてのアイデア！！
そして歴史を写真に残してくれる方がいる☆ありがとうございます！
(photo by iwa)
(photo by リカさん）
今回、カットして、3分の2程、毛量を取ってもらいました。（写真撮るの忘れた）
軽い、、軽過ぎる……！カットも本当に上手です！言わなくても理想の髪型になっていました☆
ありがとうございます！
カットする前はとにかく、ゴムで結んでても重さでクビが凝る….
下ろしててもストレス….. すっきり爽快＆凝りが解消しました！
バンドではトレードマーク？だったロングヘアですが、もう伸ばせないかも。
どんどん短くなる予想…..
私の髪は天然パーマで、猫毛。最後に縮毛をかけたのが3年前。
なので、天然パーマを生かしたカットにしてくれました！
フワフワで、しばしの間、ガーリー気分（笑）ですが横はバリバリ刈ってます。爽快！
あまりの髪と頭の軽さに感動してblog書いてしまいました。のです。
小中高時代はくせ毛が嫌で、前髪に自分でストパをかけたり、大人になってからは、縮毛したり、自分の持って生まれたものを否定してましたが…
まぁ、その時は、ストレートヘアと、痩せてる体がカッコイイと思ってたので、多分、BAALの初期はかなり痩せてました。
今は、なるべくナチュラルに！Natural born ~です！生まれながらの、生まれついての。
持って生まれた体と心を活かす☆
母親が、「もういいんじゃない〜？（縮毛）自然な髪で」と言ってくれたのもあるかな！
みんなそれぞれですが、結構、髪の悩みってあるよね。
blogに書く程でもないのだけど、地味に毎日の事だからね〜
スタジオで個人練にて〜
咽は絶好調（腰はヤバい）なのでいつでもライブ出来ます！自身のモチベーションの為。
ライブハウスへの補償がもっと出るといいな…..
毎月の家賃だけででも、大変な状態が続いてると思います….
そして、バンドももちろんですが、ライブが大好きな人達が安心して、楽しめるように早くなりますように…
横分けすると、坊主に見える。
MADMAX4のシャーリーズセロン風（気分は）。
マスクで隠した鼻筋が綺麗に高ければ…..。
リハ後でボサボサですが、下ろすとカールします。ブローなしだから楽チン！
自宅で撮り直し。
女子だ！？
ほっとくと、自分でカットして何ヶ月、1年、とか美容院へ行かないので….
何でも、放ったらかしは、よろしくない。
髪を放置した結果、クビと肩こりで悩まされました…..
今回の気分は…..髪が軽いと心も軽やか！！
髪の毛でこんなに日常も過ごしやすくなるとは…..!
心の放ったらかしも、気を付けよう☆
部屋の掃除も、体調、も諸々ね！
ジメジメした季節ですが、引き続き、ウィルスにも風邪にも気を付けましょう。。
日常日記☆（Blog書いて16年経った！）
物凄い勢いで、あっという間に梅雨＆夏になりました！
千葉の波乗り仲間に連絡してみたら、海は賑わっているそう。
もう少ししたら….行きたい…..な。また東京感染者増えたし分からないですね..
TVの日本の感染者数情報は当てになりませんが、今もなお全世界で同じウィルスが満延してるのが恐いです。
ブラジルも大変な感染者数…..。死者も….。
コロナへの差別や、人種差別、胸が痛いニュースばかり。。。
同じ人間、同じ命なのに。同じ歴史を繰り返す。。。
私は世界の色んな国にバンドを通して、知り合えた人々がいます。
言葉は違えど、同じハートを持つ人と繋がっています☆
どこの国だから、とか、外人は嫌、とか日本に住んでいてたまに耳に入りますが….
何でだろ〜同じ人間なのに、と心の中で呟いています。（そう言う人には自分の気持ちは話しません。）
そう思う人が少なくなるといいなぁ…..。
お世話になった世界のみんな元気かな？？
2006年(ヨーロッパ）に初めての海外ツアーに出て、2007年（ドイツ）、2008年オーストラリア、2013,2014年アメリカツアーに周り、最初の海外ツアーから14年経った！！
最初の海外ツアーらへんは、怒濤だったな〜。何もかも初めてだったしね。
世界に勝負しに行くんだ！と向かっていく気持ちだったし。
今、ライブや音楽活動が動けないので、たまにふとがむしゃらだった時を思い出す。
日本も海外も、沢山の人に支えられて来た。。。
またお世話になった人達に会える様に、前進して行こう！！
ちなみにこのblogは16年経ちました！
以前のold blog☆（写真は見れなくなってる？私のPCが古いのかも！）
http://blog.livedoor.jp/chrono_u_tarou/
まぁ、よく書いてるな〜〜〜（笑）
まだ、blogと言うものがそんなに、皆がやっていない頃でしたので、張り切ってたのですね！
読み返すのもヒヤヒヤ（笑）まー言いたい放題書いてる！
いつもビリビリしてたからね。
16年読んでくれてる人いるのかしら？
相変わらずバンドと海と猫と畑の話しが多いですが（笑）
これからもお付き合いをどうぞ宜しくお願い致します☆
書きたい気分の時にしかblog upしませんが……
ふと、これまた16年経ったのだと、思いましたよ日記です。
日常写真、ランダムにUP☆です☆
はい、畑と猫、です（笑）
トレーニングの疲労で、畑仕事の中腰が辛い〜腰が抜けそうです（汗）
コロナで自粛の影響で家庭菜園が人気みたいですね。腰に注意です！
モロッコインゲン、下の写真、2週間後！
１日で随分と成長します☆もう収穫中！
枝豆…☆
2週間後、実が出来て来ました☆茶豆、楽しみ！
ローズマリー、ラベンダーが、モリモリと！
ローズマリーはこの後、剪定！
お風呂に虫除けに、使えます☆
今年も、すずちゃんの百合が咲いた☆毎年、咲くって生命力を感じる。
大玉トマト。。今年は大玉もミニトマトも、生育が良くありません….
いきなり暑くなったからなのか…
新じゃがも、あまり採れません〜
しかし、夏野菜はこの時期に入れば放っておいてもぐんぐん成長するのでおススメです☆
副業のアクセは…夏っぽいブレスレット！これが、
こうなる。色の配列を考えるのが好きだ。自己満です！
これはお誕生日プレゼントしました☆
これのピアスも☆
迷い猫のタヌーは、迷子継続中！
あなたのお家はどこですか〜？名前〜を聞いても分からない…／犬のおわまりさん
花子、と夢でタヌーが伝えて来ました。ホントだったらびっくりするかも！
アイドル風にしてみました〜手前の丸い石と丸いタヌーがお団子の様…
１日、5食食べるからね〜（汗）
家に入ってご飯を待ちます。
ご飯の量が少なくて、悲しい顔…うん？食べ過ぎだと思うけど….
こーんなあくびもして、リラックス＆信用して来てくれましたが、なんせ触らせてくれないので、保護出来ません〜
どうしたら、触れる様になるか…長期戦になりそうです！
ちゃちゃっと、書いた、迷い猫情報の絵が、面白かったのです。
適当も酷過ぎる(笑）U-tarou画伯。（まさか配りません！）
もう1月末から、居ます。
お家に帰れなくなっちゃたのかな〜？？
ジャッカルみたいな猫と、喧嘩して負けて負け顔になってイジケてます（汗）
お互いの猫が怪我しないように、仲裁に入る日々….
あんずは、喧嘩の傷が元で亡くなったので心配なので。
〆の写真は、なんと85％OFFでGETした水着！（13000⇒1900)
と激安ビーサン！ビーサンがボロボロでしたので…
ホントは裸足で歩きたいのです〜が、足裏に問題があり歩けません（泣）
去年買おうとしていたので、とっても安くてラッキーでした☆ビキニ大好き！（野生児）
今は水着はビラボン、洋服はRVCAがいい感じです！
もちろんですが….買い物に行ったのはもの凄く久しぶりでした。
ソーシャルディスタンスの入場制限で待つ列が行列凄過ぎて、30分で退散しました〜
列に人ギュウギュウ（汗）あれ？？？
皆さんも、気をつけてお買い物して下さいね！
私は物欲よりは食(汗）ですが、今日のご飯が明日を作る☆
続けて、鍛えて、免疫もキープして行きましょうね！！！
日常日記☆心も体もケアの日々☆
お天気の良い日も続いて、気持ちの良い初夏ですが☆
何ともいえない状況が続き….これから、ウィルスではなく違う戦いになりそうですね。
補償をがっちりと国がしてくれないと、ウィルスから身を守るのも大変。
政策がタラタラと曖昧過ぎるし、自粛したら払うものも払えない、ウィルスにかかったらもちろん大変だけどウィルスの前に、
国民の生活が崩壊してしまう…….
一体、政府って何の為のもの？
国民の方が相当頑張ってると思うー！
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また最近の自然写真や、朝ランの写真でも〜^^/
自然の写真が一番落ち着く、私が。
先日は5:30から走ってみました〜 朝の空気は瑞々しくて、ゆっくりとした時が流れています。
朝、夕、と必ず有酸素運動をしていますよ。筋トレも１日おき！（筋肉痛が酷いので）
木漏れ日が何とも気持ちいい☆
森の中の山ツツジ、沢山、お花を咲かせています☆
緑のアーチの色が濃くなって来た☆（またサイズ変えたら色が〜）
この時期に雷雨ってあんまりないけど、雷雨の後のお天気雨は、虹を探します☆
やっぱり現れた！幸せな気持ちになるよね。
子供の頃は虹の端っこが見たくてたまらなかった☆
お手製マスクをプレゼントしました☆
大の仲良しのJUNKさん(DRESSED TO KILL ex.W.O.R.M/VELVET WORM)に、U-tarouマスクが届いた！
猫のモモコちゃんと天国のくぅちゃんも、喜んでるかにゃ？？
お母さんにも！
お似合い☆
今は、周りの人の笑顔や喜びがさらに嬉しいです☆
みんな〜〜元気でいてね！！
疲れたら、自分のお気に入りの場所で、ゆっくり深呼吸☆
元気な交感神経も大事ですが、疲れていたり、緊張感が続くときは意識的に深呼吸して（腹式呼吸）、副交感神経を優位にした方が、よいそう！
血行よくなるそうですよ。
私はどちらかというと、交感神経バリバリの方が好きなのですが（笑）
お疲れの時は、深呼吸してリラックスしましょう。
迷い猫のシャムちゃん！タヌー！も元気！（タヌキ似）
シャムって、顔が焦げ茶だからスタンプ見たい（笑）
家の中にそろりそろり…..玄関でご飯食べるようになりました☆
一回のご飯で3皿食べます〜〜私のお茶碗（汗）タヌー丸い….
この仔もキャバ嬢〜ご飯貰ったら〜はいサヨナラ！触らせてくれません☆
はたして、、どこの仔だろう….未だに分かりません。。
ずっと、あんず＆しろちゃんハウスでご飯待ちしていますよ〜〜
ご飯沢山食べてね☆今、我家の癒しになっています、タヌー！
やっぱり猫は可愛いなぁ。。。
野菜も、夏本番に向けて出陣です！
今年は、茄子、ししとう、とまと、紫蘇（自生）、唐辛子、オクラ、パセリ、エダマメ、ゴーヤ、いんげん、モロッコいんげん、スナップえんどう、にら….
後何だっけ？
自分の体の栄養を作る！！
家庭菜園歴もかなり長くなって来たな〜まだまだお勉強です！
（茄子とコンパニオンプランツでパセリ）
（種から植えた枝豆）
（スナップエンドウのアーチ☆蟻地獄です、髪の毛の中に体に、もぞもぞ….）
これから毎日、スナップエンドウ！！レンチンで甘い！
旬なものは、御馳走です☆
筋トレ&キックボクシングは〜〜
3代目パンチンググローブをGETしました☆
毒カエルちゃんみたいでお気に入り！！
もう5年目かぁ、なのに、キックボクシングは上達しません〜それほど技術の練習って凄いのだ….
U~~~~~パンチ！
愛と勇気が友達さ☆うん。
Mikito&U-tarouプッシュアップ
⇧⇧⇧⇧⇧
facebookで回って来たバトン！腕立て伏せのバトンです（笑）
私とMikitoが通ってるジム、シンズで腕立て伏せしてる動画です☆
おヒマな方はクリックして観てみてね〜！
さぁ！まだまだ気を引き締めて、感染に気を付けて過ごしましょう！！