2019 〆のBAAL massageの前に日常blog☆
（今日はリアルタイムblogです、強風でしたね！強風の中ジョギングしたら、お天気雨が降って、虹が出てとても綺麗でした☆みんなも見れたかな？）
師走に入ると、本当に年末までが早い！
2019 〆のBAAL massageの前に日常blogでも………^^/
upしそびれた紅葉写真も載せよう☆（完全に時期外れ:リアルタイムになってない 汗）
最近のマイブームは、りんごヨーグルトスムージー！
果物を全然食べない私。もちろん買わない。
しかし、胃腸がとても弱いのです。どっさり頂いたりんごをきっかけに、朝食をりんごヨーグルトにしてみました！胃腸に凄く良いらしい！まだ始めて2週間ですが、朝食が軽いとジョギングもグングン走れるし、筋トレもキックボクシングも動きやすい〜 腸活、しばらく続けてみます、どっちにしろ朝は食欲ないので。胃腸が強くなりたい（；；）
トレーニングもキックボクシングもバリバリやってますよ〜サーフィンだけ、寒くて行かなくなりました（汗）だめだな〜〜（汗）
毎日、筋肉痛で背中と腰が凝っています。。。
ウェーブリングというマッサージ器具があるのですが、とても良いです！
4千円しなかったかな？ググってみてね！
@ Sinz
唸り顔の私☆バーベルは42.5キロ〜腰が痛いのでセット間にストレッチ必須！
ある日の華やかなジム☆トレーニング中のZinさんが撮ってくれた〜
TATTOOビンゴ！
背の関係で私の顔が〜トレーニング中は汗だくで酷いお顔なのですみません！
多分夏の写真？私の腕はもう少し締まりました！ダンベルとベンチプレスの重量を上げたので（嬉）
体も凝るが心も凝る。心の凝りは運動！！！
年末年始はトレーニング祭りで心の凝りを吹き飛ばす☆
今年も後僅かですが、風邪やインフルに気を付けてお過ごし下さいね！
時期はずれの綺麗な紅葉でもどうぞ〜〜☆
歩いてすぐの森にて☆
白樺の木☆ 乾燥しやすくて薪にいいんですよね！
今年の紅葉写真は、一番良い時に撮れました☆
BAAL Family 立ち飲み遠足ツアー☆2019☆
今年も、BAAL Familyの忘年会は上野！！
なんと、朝9時に上野駅集合でした^^/ 面白い！
朝9時から立ち飲みスタートだったので、深夜 1:30に起きて早朝4時までゴロゴロして、胃腸の準備OKにしておきました(笑）さすがに寝起き酒は出来ない〜
去年が極寒でしたので、防寒対策で行きましたが…
この日は、晴天でまるで春の様な暖かさ！ポカポカ！ラッキーデイ！
メンバーは、U-tarou、Mikito、みやっこ、イケさん、まりえさん、ともきくん、ゆこちゃん、ゆいしょーくん、まりえさんのお母様！そして、PUNK写真家のiwaさん＆フジエさんも合流！総勢11人！
BAALのライブで繋がって、こうして知り合えて、忘年会も出来るお友達が出来て嬉しい☆
お酒でふにゃふにゃのU-tarouも全て見せてしまいました（笑）
今回も、まりえさん&ともきくん姉弟が写真沢山撮ってくれたので、酔い酔い写真載せて行きますね！
大好きなみんなと居れて本当に楽し過ぎて、あっという間の一日でした☆外食＆外飲みしないので、弾けました（笑）
上野駅の朝☆クリスマス！（写真はまりえさん＆ともきくんから！ありがとう）
9:00 一軒目 たきおか
この中は、既に沢山の人がー！たきおかのオープンは朝の7時だそうです！有名なお店ですよね！
店員さんの対応も早い！ブリどうですか〜？と、小鉢が6皿！お値段も全部安い！180円だったかな？？
朝ビールの、一気飲み…..面白くて美味しかった！！
焼き鳥も美味！
（私は、いきなりのビールで胃が硬直してあまり食べれませんでしたが。。。）
まりえさん、お誕生日が近かったので手づくりピアスをプレゼント☆
おめでとう〜〜！
BAAL忘年会には、フォトグラファーつきですよ^^/
そして2軒目！10:00(笑）カドクラ
一軒目のたきおかの目の前にある、お肉がメインのカドクラ。
カドクラは10時オープンなのですが、もう人が並んでました！そしてこちらも開店と同時に満席状態！
上野凄いなーー！
乾杯の音頭はまだ、「おはようございます〜」でした（笑）
ここから私の酔いが回る！まだ10時なのに！
立ち飲み、面白い！座らないから、どっぷりと酔わないし！
このカドクラで、3時間も居ましたけど（笑）
メンバーの中でイケさんが一番、立ち飲み屋さん似合ってた（笑）
タバコの上に置いた、私のビーフジャーキー…何故かウケてました。。
被写体になるって（笑）
美味しい顔選手権！ここの牛すじ煮込みカレー、絶品！このお店も、とてもお安いですよー！
美味しい！
Mikitoも笑顔〜！是非食べてみてね！
色んなモノを沢山食べれるのでいいですね！
他にも出し巻き卵、煮込みも美味しい！
日本の100名山を登り、世界を旅して来たゆいしょーくんも合流！
まりえさんのお母様も合流〜〜！
この後に、上野公園散歩で、iwaさんフジエさんご夫婦も合流！
みんな、BAALのライブを通じてお知り合いになったのですが、自分が真剣にやっている事で知り合えた人達は、本当に大切な人達です。
打ち上げもあんまりやらないので、沢山お話出来て良かったです。（後半記憶が薄いですが）
上野公園散歩も天気がとても良くて、気持ち良かったなー！
お散歩の前に男気じゃん拳！勝った人が皆のお酒をご購入！
まりえさん、勝った☆私の顔は酔っている驚き顔ので載せられません（汗）
iwaさんフジエさん大好きなご夫婦！なんと、名古屋で写真撮影帰り〜！アクティブだ！
私はもうふにゃふにゃ〜〜
靴下に貼ったホカロンが熱くて脱落〜
座る気満々！
私が完全に座ってしまったし…
暖かいので、皆で座ってお喋り☆こういう事が出来るっていいね☆
昼寝も…..みやっこ寝落ち！
日射しが眩し過ぎる位！
さらに脱落者（笑）U-tarouを探せ！的な写真続出（汗）
多分これは、腰が痛くてストレッチしてたと思う〜
大切なファンの方に、靴を履かせて頂いてます（笑）やりたい放題（笑）
お散歩は続く〜〜〜
まりえさん、沢山、プランを考えてくれてありがとう〜！
知らないおじさんに、ウミネコのご飯をもらう☆（物欲しげに見てた）
手から、食べますよ〜！
私の朝ご飯のハムロールで、ウミネコ使いになった！
鯉には、エアーご飯、ごめんね！
都内は苦手だけど、上野公園は池も神社も自然も少しあって素敵な所かも！
BAALフロント二人、プライベートファッションも似て来てます☆動きも（笑）
最近は、動ける服がお気に入り！
介護される私☆後ろから押してもらわないと歩けない（汗）
上野駅構内で、集合写真！酔っぱらいは場所を選ばない（笑）
ともきくん、写真を沢山撮ってくれてありがとう〜！今年も遠足の様でした☆
最後、要介護の人、発見！押してもらわないと階段を上がれない（汗）
流れ解散のこの時点で、15時！素敵な時間の過ごし方でした☆
写真や、自然や、音楽や、旅や、それぞれに好きな事がある人達と過ごすのは、本当に楽しかったです！
参加してくれてありがとうございました☆
来年も、皆で会えますように☆
BURNING SPIRITS HALLOWEEN 第二弾！今年最後のlive写真です！ Photo by iwa
あっと言う間に真冬が来ましたね！ジョギングもだんだん寒くなって来た！
このライブの時、約一ヶ月前ですが、行きの車はポカポカで気持ち良かったなぁ。
10月過ぎると、師走、暮れ、と足早に年末がやって来る。
今年も後、一ヶ月！日々大切にして生きましょう☆
さぁ〜！今年最後のlive写真！
一番、賑やかな写真です！
live後半戦は、物凄い勢いでした☆
新曲のThe rise of immortalも、この3回のliveで成長しました！
久しぶりのメロのある歌なので、かなり個人練でも練習に入りましたが、、、
やっぱり、曲はliveを重ねるごとに成長しますね〜。
ここ最近のBAALの曲では、あまりないタイプの曲ですが、BAALの世界観もグッと出せる曲。
果たしてお客さんの反応は？とも少し思いましたが、特にBAAL CREWからの「新曲大好き！いいね！」の声が沢山聞けて、とっても嬉しかった！！海外からの方の反応もすこぶる良かった！
私もとても気に入っていて、サビのメロは頭をこねくり回して産み出せて良かったです。
産みの苦しみ〜は大きな実りになるね☆
また新しい曲にチャレンジして、自分の殻を破りその先にある景色を見たい！
後程、The rise of immortalの歌詞も載せようと思います☆
では！後半戦、UPして行きます！！
iwaさん、このフロアーの状態で色んな角度から、沢山撮影してくれました！
ありがとうございます！！
徐々に、バンド側からフロアーよりの写真になっています^^/
3回の、live写真、全てUPしました！！
長いlive Reportにお付き合い頂きまして、ありがとうございました！
2019も、皆さんと人生の歴史を作れて、こうして残せて、嬉しいです☆
私がバンドを始めたのは13歳の時。当時ドラムで、19歳までドラマーでした。
それから何故かボーカルに転向し、バンドを続け、24歳の時にMikitoと新しいバンドを作ろうと、このBAALの前身バンドを作り….
25歳の時に世界で勝負する事、このバンドで最後、と硬く心を決め、今に至ります。
中学の卒業文集（捨てちゃったけど！）では、バンドでアメリカでデビューする！と書いていました。（出来ました！）
（ちなみに小学校の卒業文集は、バレリーナと空を飛ぶ夢でした）
空を飛ぶ夢は超能力者になる事が夢でしたので、叶ってませんが（笑）
強く願う事、夢を思い続ける事、理想を持ち続ける事、目標に向かい続ける事。
これからも、目標に向かって人生の道を創り続けて生きたい。
その中で出会えた皆さんに、感謝します。
2020もBAALをどうぞ宜しくお願い致します！
ROCK & LOVE!!!!!!!!!!!!!!!!!
BURNING SPIRITS HALLOWEEN 第二弾の写真の前に☆ 季節&トレーニング日記☆
寒かったり、暖かかったりな日々。
今の季節は本当に寒暖の差が激しい！
風邪を引かないように、トレーニングしましょう！
鍛えてると、免疫力上がるそうですよ〜〜〜。
毎日運動してると、その日の自分のコンディションが良く分かる。
無理もしちゃダメだけどね。(無理し過ぎて腰と背中と太ももの疲労がやばかった…)
そんな私の日常は、ジム以外はジョギング^^/
紅葉も綺麗で気持ちがいいです。
歩いて5分くらいの所に、森や湖あって毎日行っても飽きない。
ここから引っ越すのだとしたら、山や海の近くしか考えられないなー。
ジョギング写真☆
影が長くなったね。冬が来るなぁ。
紅葉色のアシックス！New!!!
ジョギングしてると、大体一年で運動靴ダメになる。
すすきが綺麗☆
最近、お友達になった仔！
すもも、と名付けました！飼っていたあんずの模様に似てるから、すもも！
呼ぶと来るんだよ〜〜可愛い！！
ジムでは、総合格闘技クラスに初めて参加してみました！プロ選手の身体能力に脱帽！！
タックルや組技が面白い！
テコの原理なの？相手の体がくるんと返ったりしたり、組まれないようにしたり、攻防戦！
普段使わない筋肉で酷い筋肉痛でしたが、また一つ興味が湧いた日でした☆
キックボクシング、マススパー！ゴング前！
やってもやっても、お勉強…..
基礎があってのマススパー。とにかく体に叩き込むのと、全身使っての運動が好き！！！
見た目だけ、強そうなのが笑える（汗）
が、見た目も重視！！何でもカッコ良くなりたいよね！！！
個人練も再開しました！！
声も筋肉だ！！！出していないとガタが来る！
今回は、ライブ後もモチベーション上がりっ放し！そう、常に動いてないとダメな性分です^^/
さぁ〜次回のblogはBURNING SPIRITS HALLOWEEN 第二弾の写真です！
これで今回の写真はラスト！
楽しみにしていて下さいね！
10/31 @ BURNING SPIRITS HALLOWEEN BAAL GIG!! Photo by iwa 第一弾！
10/31 @ BURNING SPIRITS HALLOWEEN
BAAL GIG!! Photo by iwa 第一弾！
2019 最後のライブは、お客さんがとっても楽しそうでした！！
仮装も魑魅魍魎で華やか！振る舞い酒もあって、回を重ねる度に賑わって来てます！
ステージは、モニターの返しが聞きづらく、足元もツルツルで、始終ヒヤヒヤな思い出ですが、、、
何はともあれ！フロアーは熱気の塊！モッシュピットを楽しでいた笑顔が見れて、嬉しかったです(^ ^)
途中から高速になって転んでる人もいましたが(汗)
この日のライブは、BAALの今年最後のステージと言うこともあり、お客さんのエナジーがハンパじゃなかったです、ありがとう！！
歌いながら、これは凄いクロスオーバーになっていると感じていましたよ！
また、前回アップしたCHOPのライブとは雰囲気が全然違います(^^)
お客さんが、、全力でぶつかって来てくれました！！
ホント、最後の方は最前列付近は大絶叫でコーラス一緒に歌って(叫んで)くれて、写真から皆の声が聞こえそうです！
生々しい、リアルなライブハウスの雰囲気が伝わる写真です！！
iwaさん＆BAAL&お客さんの最強タッグを収めて頂きました！
しかし年々、名物写真になりそうですねー！
骸に、トトロに、プロレスラー、包帯男、ウサチャン！来年の仮装も楽しみましょうー！
＿＿＿＿＿＿＿＿
写真が届いた日。のコト。
色々とライブや感情の反省をしていて…….
アランを羽田空港に送るのに準備をしていたら、家のPCにiwaさんから写真が届いて、
iwaさんの渾身の写真を見て、とてもとても元気を頂きました。
グンっと背中を押してくれてありがとうです。。。
これから向かう道へ、スッキリした気持ちで、アランを迎えに行けました！！
周りの大切な人達からの気持ちで、心が洗われました。
覚悟を決めると言う事。
今一度、決める決心をありがとうございました！！
この3本のライブ、来てくれた皆さん、本当にありがとうございました！！
実りをありがとうございます！！
これからのBAALの活動、楽しみにしていて下さい！！！
では！BURNING SPIRITS HALLOWEEN
第一弾、前半戦の写真UP!!!!!!!
第一弾 前半戦の写真は、バンドよりが多めとなっています！
第二弾の後半戦は、フロアーが中心となっています、そちらもお楽しみに！！！
Photo by iwa
To stage for our burning ROCK spirits!!!
Hell storm is in there with you all!!!!!
第二弾は、フロアーとのクロスオーバー！
写真でライブを体感出来そうです！楽しみにしていて下さい！
10/25 DARKSIDE ROCKERS @ 池袋CHOP BAAL GIG!!!!! Photo by iwa 第二弾！！
10/25 DARKSIDE ROCKERS @ 池袋CHOP
BAAL GIG!!!!! Photo by iwa 第二弾！！
後半戦の写真です！
キックボクシング、筋トレ、ジョギングしてても、ステージが一番心拍数上がります（汗）
あんなに肺が苦しくなったのは久しぶりかも！！
しかし、筋トレ効果はあった〜次の日の筋肉痛があんまり、ありませんでした☆
数年前はバキバキの筋肉痛だったのに。頭も身体も刺激を与えましょう〜！
メンタル、フィジカル、心身ともに強く美しく…….！精進します！
後半戦では、BAALの曲の中で、ややスローナンバーのAWAKEの時に撮って頂いた写真があります。
静の中の動が燃ゆる波打つ鼓動が、写真から聞こえて来そうでお気に入りです！
まさに、AWAKE、覚醒、からの解放。
-衝き動く今- TAKE IT YOUR CORE -解き放て覚醒-
心が衝き動く時、 衝動が核となりて、 また新たな人生が始まる!
後半Set list
AWAKE
PURGE
THE RISE OF IMMORTAL
東京 SCHIZOID
Photo by iwa
AWAKE -覚醒-
TAKE IT YOUR CORE!!!! -解放-
-解き放て覚醒-
次回は、10/31のBurning Spirits Halloweenの写真をUPします！
こちらはリアルなライブのパワー感と、BAALとフロアーのエナジーがぶつかり合う、クロスオーバーな写真がメイン！
フロアーからの叫び声、聞こえて来そうです！！
しばしお待ち下さい☆
10/25 DARKSIDE ROCKERS @ 池袋CHOP BAAL GIG！ Photo by iwa 第一弾！
秋のライブが終ると、一気に冬へ向かいますね…..寒いの超絶嫌い（風情は好き）
気が付いたら、朝方と夜はあっという間に冬が近づいた！
BAALのライブシーズンが終わると、今年も終わったみたいだねぇ、とお声を聞きました….
いつもはライブが終ると、日常のモチベーションがやや下がるのですが、今回は全然ありません！
大変実りがありましたので、もう来年に向けて心も身体も始動してます！
来年もパワーアップして戻って来ますので、楽しみにしていて下さいね！
iwaさん写真です！！！
先日UPした、時の葬列での写真とは、またガラリと雰囲気が変わります！
ステージとフロアーの距離がぐっと縮まってます！
このステージは、始まりから終わりまで、ガンガン行かせて頂きました！
さらにiwaさんも、池袋CHOPはお得意の場所！
どこでどう撮れば、手に取る様に分かるみたいですね、凄い研究されてるんだろうなぁ、、。。
非常に密度の濃い写真です！
私達も何度もCHOPには出演させて頂いてるので、歩幅も分かるし、PAの榑沼さんのモニターの返しもバッチリ！なので、終始心配なく演奏に集中出来ました！！ありがとうございます！
緊迫感、緊張感、集中力の中で、今この夜に駆け抜ける解放する“気” 放つ”パワー” 流れる血と共にステージをやらせて頂きました。人生一度切り！この夜は二度とない☆
自分が育てて来たBAALの世界観を全て出し切りました！
また2回に分けてUPして行きますので、長くなりますが是非、2020へ向かうBAALを見て下さい☆
Photo by iwa
いつもは中盤でやるOUTRAGEから！！！HELL STORM!!!
次は後半戦です！Coming soon!!