寒かったり、暖かかったりな日々。
今の季節は本当に寒暖の差が激しい!

風邪を引かないように、トレーニングしましょう!
鍛えてると、免疫力上がるそうですよ〜〜〜。

毎日運動してると、その日の自分のコンディションが良く分かる。
無理もしちゃダメだけどね。(無理し過ぎて腰と背中と太ももの疲労がやばかった…)

そんな私の日常は、ジム以外はジョギング^^/
紅葉も綺麗で気持ちがいいです。

歩いて5分くらいの所に、森や湖あって毎日行っても飽きない。
ここから引っ越すのだとしたら、山や海の近くしか考えられないなー。

ジョギング写真☆
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影が長くなったね。冬が来るなぁ。

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紅葉色のアシックス!New!!!
ジョギングしてると、大体一年で運動靴ダメになる。

すすきが綺麗☆
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最近、お友達になった仔!
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すもも、と名付けました!飼っていたあんずの模様に似てるから、すもも!
呼ぶと来るんだよ〜〜可愛い!!

ジムでは、総合格闘技クラスに初めて参加してみました!プロ選手の身体能力に脱帽!!
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タックルや組技が面白い!
テコの原理なの?相手の体がくるんと返ったりしたり、組まれないようにしたり、攻防戦!
普段使わない筋肉で酷い筋肉痛でしたが、また一つ興味が湧いた日でした☆

キックボクシング、マススパー!ゴング前!
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やってもやっても、お勉強…..
基礎があってのマススパー。とにかく体に叩き込むのと、全身使っての運動が好き!!!

見た目だけ、強そうなのが笑える(汗)
が、見た目も重視!!何でもカッコ良くなりたいよね!!!

個人練も再開しました!!
声も筋肉だ!!!出していないとガタが来る!
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今回は、ライブ後もモチベーション上がりっ放し!そう、常に動いてないとダメな性分です^^/

さぁ〜次回のblogはBURNING SPIRITS HALLOWEEN 第二弾の写真です!
これで今回の写真はラスト!
楽しみにしていて下さいね!


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