寒かったり、暖かかったりな日々。
今の季節は本当に寒暖の差が激しい！
風邪を引かないように、トレーニングしましょう！
鍛えてると、免疫力上がるそうですよ〜〜〜。
毎日運動してると、その日の自分のコンディションが良く分かる。
無理もしちゃダメだけどね。(無理し過ぎて腰と背中と太ももの疲労がやばかった…)
そんな私の日常は、ジム以外はジョギング^^/
紅葉も綺麗で気持ちがいいです。
歩いて5分くらいの所に、森や湖あって毎日行っても飽きない。
ここから引っ越すのだとしたら、山や海の近くしか考えられないなー。
ジョギング写真☆
影が長くなったね。冬が来るなぁ。
紅葉色のアシックス！New!!!
ジョギングしてると、大体一年で運動靴ダメになる。
すすきが綺麗☆
最近、お友達になった仔！
すもも、と名付けました！飼っていたあんずの模様に似てるから、すもも！
呼ぶと来るんだよ〜〜可愛い！！
ジムでは、総合格闘技クラスに初めて参加してみました！プロ選手の身体能力に脱帽！！
タックルや組技が面白い！
テコの原理なの？相手の体がくるんと返ったりしたり、組まれないようにしたり、攻防戦！
普段使わない筋肉で酷い筋肉痛でしたが、また一つ興味が湧いた日でした☆
キックボクシング、マススパー！ゴング前！
やってもやっても、お勉強…..
基礎があってのマススパー。とにかく体に叩き込むのと、全身使っての運動が好き！！！
見た目だけ、強そうなのが笑える（汗）
が、見た目も重視！！何でもカッコ良くなりたいよね！！！
個人練も再開しました！！
声も筋肉だ！！！出していないとガタが来る！
今回は、ライブ後もモチベーション上がりっ放し！そう、常に動いてないとダメな性分です^^/
さぁ〜次回のblogはBURNING SPIRITS HALLOWEEN 第二弾の写真です！
これで今回の写真はラスト！
楽しみにしていて下さいね！
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