いよいよ10月に突入ー！！
BAAL rehearsal started at last from last night!!
I saw Alan for the first time in just 1 year !
I can’t wait to play on stage together & can’t wait to see BAAL family❤
10/1日に、無事にアランが帰国ー！
スタジオで一年ぶりの再会！！
スタジオの待合室で会った瞬間、久しぶりー！なんだけどね、会った瞬間、あれ？久しぶりなのに久しぶりじゃない感じ！と2人で談笑(^^)
さぁ！1年分の、エネルギーを集結して行くぞ！
個人練のスタジオも、テンション上げて！
このライブに向かう忙しい最中に……..
ただいま、ハンドメイドのモノをコツコツと作ってますが、、作るつもりはなかったのですが、ある方から、あるものを欲しいとご連絡が、、物販探したけど、Sold out!!!
これ、作るのめっちゃ大変なんだけど火がついてしまったーー、あう、この忙しい時期に心と腕に火がぁ〜灯った！19日のライブに間に合わなかったらすみません、、
第二弾目の池袋chop、第三弾目のハロウィンライブには、勿論間に合うとは思いますが、、。
ちびっ子ウォリアーズを作っております。
BAALファンの方には分かりますよね(笑)
まあ、あの出来た時の可愛らしさったらない！ので、コツコツと頑張ってみます。
全然関係ありませんが、最近こんな物も購入してみました。
何でしょ？？
最近、手の豆が存在感を放つ様になったので！
ウェイトトレーニング用の、グローブ買いました。
そんなに重いのなんて扱いませんが、握力がないのでバーを握る力を軽減したくて。
握力ないと、滑りやすいし危ない。
ん！危険は未然に防ぐ！
気になることは、どんどん知ろう！
そして、焦らず、今、出来る事に心を注ごう(^ ^)
時の葬列 10/19(Sun) @高円寺 HIGHのタイムテーブル発表されました！
BAALは、この光栄なイベントでトップバッターを、飾らせて頂きます！！
AUTO-MODのオープニングアクトとして、会場の沸点を越えるステージで挑みます！
皆さん、是非！会場に遊びにいらして下さいね！！
『時の葬列～方舟の章 Vol.6 -AUTO-MOD New CD 『祈り』特別先行発売記念GIG-』
『覚醒そして祈り 真実の果てで…AUTO-MOD 9年ぶりのCD、それは隠蔽され続ける二重世界に捧げられし驚愕ののエンターテイメント』
2019.10.19 (Sat) @高円寺 HIGH
[出演]
AUTO-MOD
http://www.auto-mod.com/
BAAL
http://baaljapan.net/
BACTERIA
http://www.bacteria00.com/
Open 17:30 / Start 18:00
Adv : ¥3,500 (+1drink) / Door : ¥4,000 (+1drink)
■チケット取扱 : 高円寺 HIGH 店頭 (8/25発売) / ｅ＋(イープラス) (8/25発売) / 各バンド前売予約 / 当日券
■入場順 : 1.高円寺 HIGH 店頭前売 (整理番号順) → 2.ｅ＋(イープラス) 前売 (整理番号順) → 3.各バンド前売予約
(整列順) → 4.当日券
高円寺 HIGH : http://koenji-high.com/ (TEL 03-5378-0382)
ｅ＋(イープラス) : https://eplus.jp/sf/detail/3068840001-P0030001
『時の葬列』公式サイト : http://www.auto-mod.com/time/
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10.25 (Fri) DARKSIDE ROCKERS
@ 池袋 CHOP http://chop-tokyo.info/
Open 18:00 / Start 18:30
Adv : ¥2,500 (+1drink) / Door : ¥3,000 (+1drink)
BAAL
DAZZLE
W.A.R.P
W.O.R.M
カナシバリ
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10.31(Thu) BURNING SPIRITS Helloween
@ 新宿 ANTIKNOCK https://www.antiknock.net/
Sorry, Info is ….. coming soon!!!!
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BAAL人形をご購入してくれた、ハルさんからこんな可愛い写真、頂きました☆
ありがとうございます！！！
ネパールの羊さんに囲まれて、幸せそう〜〜〜！
作り手として、とっても嬉しいです！！
今回はどうしようかなぁ〜〜！？
制作間に合わなかったら、ライブ後、このブログをチェックしてみてね！
日々を暮らせるということ
台風15号、凄い風でしたね。。。
真冬の停電も大変ですが、真夏の停電は熱中症が本当に危険。。。
今も停電、断水になっている地域の皆さん、復旧作業員の皆さんが無事にこの暑さを乗りきれますように。。
家の中で、スイッチ入れれば電気が点く、蛇口を回せば水が出る、当たり前の様だけど、当たり前ではない。家があって、ライフラインがある事に感謝しなければ。。。
この地球の誰かの思いで、誰かの力で、誰かの努力で、変わらない毎日を暮らせると言う事。
ただ、家がある、ではないんですよね。
ここに無事に毎日暮らせていると言う事は、沢山の人の力の下で暮らせていると言う事なんですよね。
家を建ててくれた人、電気、ガス水道と押してくれた人、道路を作ってくれた人、電化製品、飛行機、電車、車、自転車、生活に必要なもの、食べ物、ネット、もう全ての物に値して切りがないですが、そういう全てのものを作ってくれた人達の上で生活させて頂いて夢を見させて頂いてるんですね。
復旧作業などのニュースを見てたら、ふつふつと思いが沸き上がって来まして………
日々を当たり前のように、暮らせる事に感謝……
ある日のとても綺麗な夕暮れ。
最近、燃える様な夕焼けを見ていないなぁ。
夕暮れに浮かぶ つかの間のマジックアワー
今日に生きて 明日を迎える喜び
今日も明日も皆さんが笑顔で無事にお家に帰れますように。
liveに向かって！トレーニング日記☆
liveも近づいて来ました、トレーニングも頑張ろう〜！
筋肉と言えば！
ジムでお世話になっている西村代表が！独立して素敵なカクトウギ＆ボディメイクジムを6月に開業しました！
おめでとうございます！
Sinz
http://sinz.life/?fbclid=IwAR00Zq_KM6WFIv9Egv7cCk25XrxHJqAbOfgpTKauYROcwDpqDg5XaITVB_Q
私もここで筋トレ&キックボクシング教わってまーす！
この開業の忙しい時機に、西村代表は日本最大クラスのイベント、ヘルス、サプリ、筋肉の大会などなど盛りだくさんイベント、「スプルテックカップ」にフィジークで出場！出場する選手は色んな大会で勝ち上がって来た上位メンバーのみ、と言うトップクラスの争い！
20人から12人に絞られ、それから決勝なのですが、何と！12人の中に残りました！凄いーー！
日本のトップクラスの中で10位という、、！おめでとうございます！！
これを目標に、4年前から向かって来たそうです。
ツイッターより転載
目標に辿り着く為の、努力の賜物ですね！
素晴らしい！！
私もいつまでも、その気持ち、持ち続けたい！
8/31は大阪で筋肉美を競う大会、オールジャパンへ出場！またまたファイナリストの6位に
2年連続でファイナリスト！6位以内は誰が優勝してもいいくらいのレベル….圧巻です！！
オールジャパンではさらに肉体が進化していました!
写真は西村先生のblogから転載！
おめでとうございます！！！！
西村代表のジムの入り口には、スポルテックカップに出場した時の写真の等身大が〜！（会員様からのプレゼント）
同じポーズで（笑）
お肌もこんがり焼けて来ました！（ドスッピンなのでリラクマが隠してくれてます）
実物の足は、引くくらい黒！夜道は闇に同化します。
夏は自然の中で野生化してるので^^/海と森が私を呼んでいる。
綺麗なジムには最強の筋トレマシーンが沢山☆
ついつい2~3時間程、トレーニングしてしまいます。
バーベルスクワット 40キロ 10× 5セット（腰痛くならなければその後スミスマシン）
ベンチプレス 25キロ 10×5セット 出来たら30キロ 5×3セット
ダンベル4種目 と 腹筋
レッグプレス（足） ラットプルダウン（背中）辛くなるまで。
このメニューが、とりあえず最低ライン。
時間がある時はこれからさらに、懸垂マシーン追加(^ ^)
だいたい、1時間強かなぁ。。
この後、キックボクシングを1時間やりますよ。このセットね、週2がいいかな、週3やるとずっと背中が張ってしまって、凝ってしまう！ 唸ってます。
本当に、筋肉ある人って凄いなぁ〜〜
とりあえず、筋トレちゃんとして2年以上経った。体重が全く！変わらずに体型が変わったよ。成功！！まー、もう1、2キロ落としたいけど、これはー、食事を減らすしかない！
ええと、どこが体型変わったかと言うと、、
まず、太もも、ガチガチ！鎖骨のラインが綺麗になった、胸筋が膨らんだ、肋骨あたりの肉がなくなった。そして、お尻の筋肉がついてヒップアップした！後は、腕の筋肉と背中の筋肉が綺麗にラインが出て来たよ。
しかしながら、これは本人にしか分かりませんが。
背中のトレーニングは自分で見えないから難しい…….
なので、どーなってるか先生に写真撮って頂きました。
綺麗に逆三角形になってると！やった！頑張ろう！！
筋トレはやって結果がついてくるので面白い！と思ってやってます。
それと、体の核とバランスが絶対に良くなるし、歳取った時に筋肉を残しておきたいよね。
本来の人間の機能に近づける、努力。
何もしなかったらただ退化して行くのみ！
だから、田舎で農業してるおばあちゃんおじいちゃんは、動いてるから元気なんだよねぇ。
仕事も肉体労働なら、だけど、そうではないお仕事なので、運動はしなくてはなりません。
西村先生、お掃除中〜〜〜
お掃除中でも、何でも、質問に答えてくれる優しい先生です。
筋トレ、栄養の話し、浮腫の水抜きの仕方、サプリ、等々、経験値を生かして、何でも詳しい知識を教えてくれます〜〜！まるでパーソナル状態！！いつもありがとうございます！
(格闘技エリアです）
癒しもいます☆ジムのパーキングに居る、猫様。よれ具合がたまらなく可愛いにゃ〜〜
そうそう、もう一つのジム、アクザの菅原トレーナー（プロキックボクサー）の試合も応援しに行きました！判定負けでしたが、また次回！！頑張って下さい！
登場前！！
リングに上がる時！ここが見てる側が一番緊張しました！
相手の選手はプロデビュー戦でしたが、16歳でもう62戦してるって！子供の頃からやってるのでしょうね…
負けてもこの爽やかな笑顔の菅原さん！素敵☆
オーガ寺内さんとMikitoと応援してましたよ〜
オーガさんと知り合ったのは、私が10代の頃！！オーガさんが働いてるライブハウスで当時組んでいたバンド（スカパンク系）で出演していたんですね。
アクザで再会して、あーー！あのバンドの子！！と、何十年経ってるのに気付いてくれた！（変わってないのかな私）
何か続けてると、こうしてまたご縁で繋がるんですね。
地道に、信念貫いて生きましょう〜〜〜〜！！
写真は、試合会場の最寄り駅、大森駅近くの路地裏。昭和だ〜〜！
何かいい感じでしたので！
夏の夕暮れが良く似合うね。
まだまだ暑いので、皆さん、くれぐれも体調に気を付けてお過ごし下さいね^^/
さーーーー！ライブに向かって毎日、GO FOR IT!!!!!!です！！
2019年のライブスケジュール！第2弾！
2019年のライブスケジュール！第2弾！
BAAL2019年10月ライブ第2弾！！！
10月25日金曜日、池袋手刀にてDARKSIDE ROCKERS！！！こちらも強力なメンツでのイベントです！！
1年ぶりの、BAAL JAPAN TOUR！一緒に楽しみましょうーーー！！
夏はだんだんと落ち着いて来ましたが、これから来る秋のライブて熱さをぶり返しますよー！！
ライブをやらせて頂ける幸せ(^ ^)
そして、今年も皆さんと一緒に人生の歴史を刻める事を心から楽しみにしています！
今出来る事、今しか出来ない事、サポートしてくれる周りの皆さんに感謝の気持ちを込めて、ステージ立たせて頂きます。
どうぞ今年もお付き合いを宜しくお願い致します！
BAAL GIG in 2019！！
BAAL GIG in 2019！！
第1発目は！
『時の葬列～方舟の章 Vol.6 -AUTO-MOD New CD 『祈り』特別先行発売記念GIG-』に出演させて頂きます！
AUTO-MOD、9年振りのNew CD『祈り』、楽しみですね！
この伝説のイベントにお声をかけて頂き、大変光栄です！
15年前のご縁から、BAALがROCK道へ進む道を作ってくれた、AUTO-MODのGENETさん、Yukinoさん、今回のお誘い、本当にありがとうございます！
魂込めてやらせて頂きます！！
10月はBAAL GIG月間☆一年間、お待たせしました！
ライブスケジュールの詳細、随時UPして行きます☆
2019も、皆さんと共に歴史を作る事を楽しみにしています！
ご来場、お待ちしています！
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『時の葬列～方舟の章 Vol.6 -AUTO-MOD New CD 『祈り』特別先行発売記念GIG-』
『覚醒そして祈り 真実の果てで…AUTO-MOD 9年ぶりのCD、それは隠蔽され続ける二重世界に捧げられし驚愕ののエンターテイメント』
2019.10.19 (Sat) @高円寺 HIGH
[出演]
AUTO-MOD
http://www.auto-mod.com/
BAAL
http://baaljapan.net/
BACTERIA
http://www.bacteria00.com/
Open 17:30 / Start 18:00
Adv : ¥3,500 (+1drink) / Door : ¥4,000 (+1drink)
■チケット取扱 : 高円寺 HIGH 店頭 (8/25発売) / ｅ＋(イープラス) (8/25発売) / 各バンド前売予約 / 当日券
■入場順 : 1.高円寺 HIGH 店頭前売 (整理番号順) → 2.ｅ＋(イープラス) 前売 (整理番号順) → 3.各バンド前売予約
(整列順) → 4.当日券
高円寺 HIGH : http://koenji-high.com/ (TEL 03-5378-0382)
ｅ＋(イープラス) : https://eplus.jp/sf/detail/3068840001-P0030001
『時の葬列』公式サイト : http://www.auto-mod.com/time/
小さな世界の大きな生命力☆夏の恵日記☆
夏の恵み 地球の恵み日記
（また、大きな地震がありました….東京の震度5強の時ですら、とても恐かった！雨の影響でこれ以上被害が大きくなりませんように….）
6/22は夏至です。22日から15日間、夏至が続きます☆
一年で最も日照時間が長い期間です。嬉しい！
大地をジリジリ照りつける太陽、私も徐々にジョギングや畑、海で日焼けして来ました。褐色の肌が好き！
春に種を蒔いたり、苗を植えた子達がぐんぐんと地球の恵みを受けて、育って来ました！
毎年恒例の植物日記です。
もう10何年経ってるのかな？家庭菜園始めて、、最初はお世話にノイローゼ気味になって猛勉強しましたが、ここ何年かはある程度育って来たらある程度放置〜〜水やり肥料、脇芽や剪定、雑草取りはしますが。
今年は野菜の他にハーブも育てていて、料理やポプリや入浴剤に大活躍です(^^)いい匂い！
今年の野菜ラインナップは、、
とまと、きゅうり、なす、ゴーヤ、ピーマン、唐辛子、しそ(自生)、とうもろこし、オクラ、茶豆、ひょうたん、モロッコいんげん、ニラ(自生)。
大玉とまと
ミニとまと達！すずなり！甘くて美味しい！
（最後の写真は拡大注意！イモムシガショクジチュウ）
今年はきゅうり、当たり年！何年間かうどんこ病でダメでした。
なす、茶豆！
美味しくなぁれ！落花生も育てるの楽しいんだけど、スペースとるので断念。。
とうもろこし！
ぴーまん！！
手前、日本ハッカ、奥、モロッコいんげん！
おくらの子供☆おくらは育てるの簡単ですよー！綺麗なハイビスカスみたいなお花も咲く☆
ハーブは、ミント、日本ハッカ、ローズマリー、ラベンダー、タイム、オレガノ。
この、ローズマリー、タイム、オレガノを細かく切って、採れたて新じゃがの千切りと混ぜてソテーとか、香りが良くて美味しい！ローストビーフや鶏料理も！
ミント達やラベンダーは、洗濯ネットに入れて湯船に入れると爽やかで良い！入浴剤いりません。
これはハーブソルトにする為に天日干し☆
（乾燥させてミキサーで粉末済み）
ハーブって、色んな効能あって素晴らしい。これからハマりそう！
こうして、どんどん、自分で育てて色んなモノを作れるのが楽しいなぁ。
例えば、お金を出せば、ハーブ類や入浴剤や野菜もポンっと手に入る。
でも、自分で育てて食べたり、色んなものに加工する過程はお勉強になるし、当たり前に売られているものが、色んな人の手によってこうして売り場にあるんだなぁ、とか考えたり出来る。あとは、買わなくても自分で作れる！（種は買ったり、採取したりしてます）
昔の人から伝わる知恵が多い。ミントだって煮詰めれば、自然の虫除けスプレー！殺す殺虫剤ではなくて、共存出来る、”虫除け”スプレー。ああ、そうか！と気付いたりね！
私は家庭菜園レベルなので、虫はあんまり殺したくない。受粉してくれるし、虫同士が獲物を捕獲して、畑で食物連鎖勝手にしてくれて、フンもしてくれて土に栄養を与えてくれている。もちろん、根切り虫のように植物枯らされてしまう時もあるけど。
食べる為に生物育ててて、その植物生物を食べたくて寄ってくる生物は殺すのか、と、考えるようになってから、食物連鎖畑にしました。
これは、あくまでも、家庭菜園の規模での話しですよ、生活する為の農家さんは、虫や獣と格闘してると思うので….
私が勝手に小さな畑の世界で大きな生命力のお勉強をしてるだけ。^^/
何しろ、いい事は、無農薬のお野菜が毎日！もぎたてで食べれる！
頑張って育ってくれた子達から（虫も野菜も）、地球の恵のお裾分けしてもらってる☆
また一雨ごとに、気温が上がるに連れて、グングンと育つね☆
さらに成長したらまた写真upしよう〜〜〜
私も成長！出来るように☆地面を（心を）覆う腐った落ち葉は綺麗に取り除いて、風通しよくお日様を当てて照らし、
適度に心に身体に潤いを☆人も植物も栄養加減が大事だよ〜〜〜
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この写真は何でしょう！？
ん〜〜〜！可愛い！！カラスのヒナです☆
スタジオ帰りのサイクリングロードにて☆
木の上に親鳥が鳴いてたので、跳ぶ練習の時に地面に落ちてしまったのね。
固まってしまって、動けずにキョトンとしてました。
萌え〜〜〜〜！
こういうときは、手を出してはいけません。。。人の匂いがうつるから！
（この後、無事に屋根の上に飛べたらしい）
〆は、うちの猫様達が乗り移った〜ぬいぐるみ達の運動会。
全然関係ないんだけど、可愛くて☆
まだ続く、猫ロス^^/