キックボクシング☆今日はミドルキック….。
ポン中？の様に夢中に蹴り続ける事30分…..。
難しい！踏み込んで手の反動使って、振り下ろす＆踏み込んだ勢いで腰を真横くらいに捻る！
足の力はほとんどいらない。。左のガードも上げる…..
腰重視〜〜大事！！習得するのにまだまだ、もちろん遠い〜。
踏み込む、練習からかしら？

クラシックバレエやってた時は、基礎が嫌で嫌で、よく先生に怒られたけど。
今は基礎の練習が好きだ〜〜〜。

雨のせいか、人も少なく自己練タイムは 貸し切り^^/

一つの動作の、その一つがこんなにも大事なんだねー。
う、また、波乗りと被る！

体重移動、バランス、そのの為の筋力。
頭と体はバラバラじゃダメだから、体に叩き込む！！
そうそうそう！何事も頭と体、心は統一だ ーーーー！

練習楽しいな〜〜〜^^/

ビシーッ！！！


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