こんにちは〜☆

 

びっくり☆今日で3日前です。

一人先走り、日曜日出発だと思い込んでました(汗)

あーびっくり。カレンダー見たら15日、月曜日でした。

 

一日猶予出来た感じで、猫さんタイムも増えて嬉しい☆

食欲ないからサンマ焼いたり据え膳上げ膳です。

 

今日はメールしたり郵便局銀行走り回って、今プク一。

 

最後の走り込みに行ってこようと思いますー。あんまり暑くなくていいね。

明日はラスト個人練。腕立てはしない!

また筋逝ったので….腕立ての仕方が悪いのか…..肩甲骨らへん逝きます。

 

歳に比例して(笑)BAALはどんどん激しくなる!ので鍛えるしかないのだー!

 


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