もの凄い真夏日でしたね〜(^^)

お外のお仕事の人、熱中症気をつけてください! 私は真夏日が大好きなので、、ジョギングしちゃったりしますが、、

昨日朝6時起きて夕方まで草むしりしたら軽く熱中症なりましたん。水分補給不足!

今日はウエイト&キックボクシング2時間からの〜スタジオ!!
今週も、身体に気をつけてお仕事も体作りも頑張って行きましょうー!

髪型が、ドレッド化してていい感ぢ!
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ライブまで、後??10日!!!
生きれてライブ出来ること、感謝します☆


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